Lebens- und Sozialberatung: psychosoziale Beratung beim ÖVLSB

Die Lebens- und Sozialberatung hat die ganzheitliche Beratung von Menschen zum Ziel. Im Sinne von Food-Move-Mind gliedert sie sich in psychosoziale Beratung, Ernährungsberatung und Sportwissenschaftliche Beratung.  Mentale Gesundheit, gesunde Ernährung und ein gesunder Körper sind daher das ganzheitliche Ziel der Lebensberatung und Sozialberatung. Wir möchten dazu unseren Beitrag leisten und Menschen in all diesen Belangen unterstützen und Hilfestellung anbieten.

 

Ein gesunder Geist: psychologische Beratung

Die Lebens- und Sozialberatung (Psychosoziale Beratung) hat die Aufgabe, Menschen in herausfordernden Lebenssituationen und in entscheidenden Entwicklungsschritten, sowie Lebenskrisen zu begleiten und konkrete Orientierungshilfen anzubieten. Jeder Lebensabschnitt und jedes Individuum kann seine ganz besondere psychosoziale Krise haben. Der einzelne Mensch kann sich oft davon nicht befreien und spürt diese Belastungen Tag für Tag körperlich sowie seelisch. Abhängig vom jeweiligen Lebenskontext und der individuellen Problemstellung wirkt psychosoziale Beratung informativ, präventiv und entwicklungsfördernd für jede Lebensphase. Auch hier können und wollen wir als Lebens- und Sozialberater:Innen mit unserer psychosozialen Expertise Hilfe anbieten und unseren Beitrag leisten.

Unser Fokus in den Beratung
  • Stärkung der mentalen Gesundheit
  • Bewältigung von Lebenskrisen
  • Konkrete Hilfe für Krisensituationen
  • Positive Gefühle stärken
  • Case Management
  • Erarbeitung neuer Bewältigungsstrategien
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Psychologische Beratung

Ernährungsberatung - Bewusstsein durch Ernährung

Ernährungsberatung: Gesundheit und Bewusstsein durch Ernährung

Ernährungswissenschaftler informieren über ernährungsphysiologische und biochemische Zusammenhänge von Ernährung und Gesundheit. Bekanntlich wirkt sich die Ernährung unmittelbar auf die geistige und körperliche Gesundheit aus. Lebensmittel sind ein zentrales Thema bei der Ernährungsberatung: Welche Struktur haben sie? Wie werden sie industriell hergestellt? Wie lassen sie sich leicht zubereiten? Welche Unverträglichkeiten gibt es? Welche Diäten bieten sich an? Wie strukturiere ich meine Ernährung in Hinblick auf mein psychisches Wohlbefinden? Bei allen diesen Fragen sind Sie bei den Ernährungswissenschaftler:innen und Diätolog:innen in den besten Händen. Sie helfen Ihnen dabei, sich gut zu fühlen und den eigenen Energielevel zu heben. Das gilt natürlich auch bei Themen wie Essverhalten, Lebensführung und die Reduzierung von Risikofaktoren im Sinne der Gesundheitsförderung.

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Sportwissenschaftliche Beratung: bewusstes körperliches Wohlbefinden

Sportwissenschaftliche Beratung findet für Menschen aller Altersgruppen die richtige Bewegungsform und die richtige Dosis an Bewegung für die eigene Gesundheit. Regelmäßige körperliche Betätigung kann eine positive Veränderung in allen Lebensbereichen begründen. Sie hilft zum Beispiel bei Gewichtsreduktion oder bei Stress und führt so zu einem gesteigerten körperlichen Wohlbefinden und zu mehr Lebensqualität. Sportwissenschaftliche Beratung ist daher die optimale Ergänzung zur Lebens- und Sozialberatung.

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Sportwissenschaftliche Beratung - bewusstes Wohlbefinden